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Showing posts from September, 2021

बच्चे से ऐसे छुड़ाए गैजेट्स की लत - Remove gadget addiction in children

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देश में पहली बार लॉकडाउन क्या लगा बच्चो की तो मौज हो गई। कोरोना काल ने कुछ हद तक बच्चो के स्कूल को मोबाइल-लैपटॉप जैसे इलेक्ट्रॉनिक्स गैजेट्ए पर शिफ्ट कर दिया। ऐसे ने ज्यादातर समय बच्चो ने इलेक्ट्रॉनिक गैजेट्स का इस्तेमाल किया। जिससे लगभग सभी बच्चो में गैजेट्स का लत लग गया है।  जिससे सीधे उनका शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य प्रभावित हो रहा है। डॉक्टर के अनुसार गैजेट्स के साथ ज्यादा वक्त बिताने के चलते बच्चों की आंखों की रोशनी कम होना, मोटापा बढ़ना, तनाव में आना जैसी कई तमाम स्वास्थ्य समस्याएं हो रही हैं। इतना ही नहीं उनका मा​नसिक स्वास्थ्य बिगड़ रहा है। जिससे उनका मानसिक विकास बाधित हो रहा है। गैजेट्स पर व्यस्त रहने के ​चलते उनका अपनी उम्र के अन्य बच्चों व परिवार के लोगों से इंट्रेक्शन कम हो रहा है, उन्हें बोलने में दिक्कत होती है। पब्जी और ब्लू व्हेल जैसे खेल खेलकर बच्चों में उग्र प्रतिस्पर्धा की भावना बढ़ती जा रही है। जिससे डिप्रेश हो रहे हैं, सुसाइड टेंडेंसी बढ़ रही है और इंट्रोवर्ट होते जा रहे हैं।  ऐसे में उसका ध्यान गैजेट्स के अलावा किसी दूसरे चीजों की तरफ बांटे और दूसरी चीजों में उस

हाइपर एक्टिव बच्चा - How are child going to hyper active

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Satyansh in active mode ज्यादातर बच्चों को मीठा पसंद होता है हलाकि कई बच्चे ऐसे होते है जिन्हे नमकीन या फिर तीखा पसंद करते है। कुछलोग बच्चो के टेस्ट को उनके एक्टिविटी लेवल से जोड़ते है जैसे जिस बच्चे को ज्यादा मीठा पसंद है वो ज्यादा एक्टिव होगा और जिसको नमकीन पसंद है वह काम एक्टिव होगा। हालाँकि बच्चों में एक्टिविटी लेवल उनकी उम्र पर आधारित होता है। बच्चे जितने छोटे, उतने ही चंचल होते हैं, जैसे 2 साल और उसकी तुलना 10 साल के बच्चे को देखिए। आप पाएंगे कि छोटा बच्चा जितना एक्टिव है, बड़ा उससे कम है। दोनों एज ग्रुप के बच्चों की एक्टिविटी में अंतर होता है।  एक डॉक्टर से यह पूछने पर की "क्या ज्यादा चीनी खाने की वजह से बच्चे हाइपर एक्टिव हो सकते हैं?" उन्होंने बताया कि ऐसे बच्चे नॉर्मली ज्यादा एक्टिव देखे जाते हैं। जिनमे ये सारी बाते ओब्सर्व की जाती हैं। जैसे कि बात बात पर गुस्सा करना ,ज्यादा बदमाशी करना, जल्दी ध्यान भटकना, घबराहट महसूस करना, सोने का नाम नहीं लेना।  कैसे पता करे की बच्चा हाइपर एक्टिव है ? डॉक्टर के अनुसार बच्चों में हाइपर एक्टिव परेशानी ढूंढ पाना हर किसी के लिए संभव नह